​Bị yếu sinh lý thì phải làm sao để khắc phục?

Nội dụng nổi bật:
 

Yếu sinh lý là căn bệnh “dễ đùa khó nói” của phái mạnh, liên quan đến khả năng của “cậu nhỏ” trong quá trình quan hệ. Đây là bệnh lý có khả năng chữa trị nếu bạn chủ động thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt cũng như nhờ đến các liệu pháp y khoa.
Yếu sinh lý sở dĩ khó chữa là do các bệnh nhân thường mặc cảm, tự tin và không muốn chia sẻ chuyện “khó nói” này, đồng thời, tự bản thân nam giới sẽ gây áp lực, tự trách chính mình khiến tình trạng càng trầm trọng thêm. Vì vậy, lời khuyên chân thành dành cho các quý ông chính là hãy thoải mái với bản thân, chia sẻ nhiều hơn với bạn đời của mình về vấn đề này để cùng nhau tìm cách trị khỏi. Nếu bạn đang thắc mắc bị yếu sinh lý thì phải làm sao để khắc phục, bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời thỏa đáng cho bạn.


 
Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới

Yếu sinh lý do nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng điển hình nhất là do tình trạng thể lực suy giảm, sức khỏe không ổn định, khiến cho chuyện “phòng the” cũng bị ảnh hưởng theo. Hơn nữa, nam giới thường có những thói quen sinh hoạt không tốt cho sức khỏe như: uống rượu bia, hút thuốc lá thường xuyên, chế độ làm việc quá mức, căng thẳng kéo dài, mất ngủ,… khiến thể chất suy yếu và khó phục hồi.

Không những vậy, vấn đề tuổi tác cũng là một nguyên nhân điển hình khiến phái mạnh bị yếu sinh lý. Tuổi càng cao thì hàm lượng testosterone trong cơ thể càng suy giảm, khiến những ham muốn tình dục cũng không còn như “thời phong độ”. Ngoài ra, khi dùng các loại thuốc trị bệnh mãn tính, chức năng sinh lý cũng bị tác động đáng kể.

Nếu không rơi vảo trường hợp tuổi tác hay bệnh lý, hãy xem lại yếu tố tâm lý của bản thân mình như thế nào. Vì stress, mệt mỏi do công việc hay những u uất khó giãi bày trong cuộc sống cũng là thủ phạm của bệnh rối loạn cương dương và giảm ham muốn trong chuyện vợ chồng.
Tựu trung lại, bạn cần xác định rõ ràng nguyên nhân gây nên tình trạng bệnh của mình để có cách chữa trị phù hợp, diệt tận gốc “mầm mống” nguy hại để không tái phát. Đó mới là cách thức khắc phục yếu  sinh lý hiệu quả lâu dài nhất. Là bệnh thể chất hay tâm bệnh, hãy tự trả lời bản thân bạn nhé!


 
Cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Nếu đã truy nguyên được nguồn gốc bệnh yếu sinh lý của mình, giờ là lúc bạn lên một kế hoạch toàn diện cho bản thân. Tùy theoc vấn đề của từng cá nhân mà cách tăng cường sinh lý cũng khác nhau, nhưng đa phần các bạn đều cần có  lộ trình đánh vào 2 yếu tố: sức khỏe và tâm lý.

Cải thiện sức khỏe để chữa yếu sinh lý
Đây là liệu pháp mà bạn bắt buộc phải thực hiện. Hãy xem xét lại những thói quen xấu của bản thân và từng bước giảm dần rồi bỏ hẳn, đặc biệt nhất là rượu và thuốc lá, vì những chất kích thích trong chúng có thể giết chết lực lượng tinh binh và làm “cậu nhỏ” suy yếu đi. Thay vào đó, hãy thiết lập chương trình tập luyện thể chất phù hợp vào những khoảng thời gian rảnh rỗi của bản thân. Tập thể dục bất cứ khi nào bạn có thể để tăng độ dẻo dai của cơ bắp, giúp duy trì “cuộc yêu” lâu dài hơn.
Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng cần được chú trọng. Trong thực đơn hàng ngày, hãy cố gắng ăn đầy đủ các nhóm chất, đặc biệt là nhóm thực phẩm giàu maggie, kẽm, kali như hải sản, chuối, sữa tươi,… Đây là nguyên liệu có khả năng kích thích sản xuất nhiều hormone sinh dục nam testosterone, giúp phái mạnh tăng cường khả năng “yêu”.


 
Cải thiện tâm lý để chữa yếu sinh lý
Đây là bước thiết yếu nhưng nhiều người lại bỏ qua, do không nhìn nhận được nó tác động tiêu cực đến vấn đề sinh lý của mình. Xin khẳng định lại một lần nữa rằng vấn đề tâm lý cực kỳ quan trọng để giúp bạn đạt cảm giác hạnh phúc viên mãn thực sự. Hưng phấn tình dục không chỉ do bộ phận sinh dục tạo nên, mà vấn đề chủ yếu xuất phát từ não bộ của bạn. Do vậy, hãy tự vấn bản thân một cách nghiêm túc nhất, và đừng quên chia sẻ nhiều hơn với bạn đời để cảm giác bản thân không đơn độc. Ngoài ra, bạn cần lên kế hoạch thư giản, nghỉ ngơi hợp lý, đừng để áp lực công việc ảnh hưởng cuộc sống quá nhiều.
Nếu vấn đề vẫn chưa cải thiện, bạn có thể nhờ đến sự can thiệp của một số loại thuốc như Herba Vixmen, Virility VPRX Pills, thảo dược Sacco,… để hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương và các vấn đề liên quan đến nam khoa khác. Hoặc bạn có thể tìm đến các phòng khám chuyên khoa để nhờ sự tư vấn của các chuyên gia. Hy vọng bài viết này đã phần nào giúp bạn trả lời câu hỏi bị yếu sinh lý thì phải làm sao. Chúc các bạn điều trị thành công để luôn hạnh phúc trong chuyện vợ chồng!
11-05-2016, 03:39:58 PM

Mời quý khách đánh giá hay góp ý về ​Bị yếu sinh lý thì phải làm sao để khắc phục?

Không có bình luận.