Lựa chọn món ăn nào để bổ dưỡng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là nền tảng để có được sức khỏe tốt và tinh thần ổn định, thoải mái. Nói cách khác, để có một cơ thể dẻo dai và sinh lực dồi dào, phái mạnh phải cân chỉnh thực đơn một cách khoa học.

Nội dung nổi bật:

 

Vậy, cần phải lựa chọn món ăn nào để bổ dưỡng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn cách chế biến một số thực phẩm thơm ngon, chứa giá trị dinh dưỡng cao để bồi bổ sinh lực phái mạnh.
 

Gan heo xào câu kỷ tử hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới

Gan heo và câu kỷ tử là sự kết hợp tuyệt vời để củng cố bãn lĩnh đàn ông trong chuyện phòng the, có tác dụng kịch thích ham muốn, làm tinh trùng khỏe mạnh hơn. Gan heo xào câu kỷ tử cũng rất dễ chế biến, lại có hương vị thơm ngon mà các chàng vô cùng yêu thích.
Để chuẩn bị cho món gan heo xào câu kỷ tử, bạn cần các nguyên liệu như sau:
100g gan heo
16g câu tử kỳ

Cách thực hiện

Đầu tiên, ta cần làm sạch gan heo rồi ướp gan cùng với gia vị trong khoảng 20 phút. Kế đến, ta phi hành và tỏi đã băm nhuyễn lên cho thơm rồi cho gan heo vào xào sơ qua một lược. Tiếp theo, cho vào đó 1 chén nước hầm, cho thêm câu kỷ tử vào, nêm gia vị vừa đủ. Hầm các nguyên liệu cho đến khi chín thì cho hành ngò vào là dùng được. Món ăn này rất giàu vitamin A, tốt cho sức khỏe tình dục nam giới, để phái mạnh lúc nào cũng tráng kiện và mạnh mẽ trong mắt bạn đời.
 

Canh chua cá chạch hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới

Cá chạch là món ăn quen thuộc của người dân vùng sông nước, gắn bó với đàn ông vùng này từ mâm cơm đến bàn nhậu. Món canh chua cá chạch dùng trong thời tiết oi bức sẽ làm kích thích vị giác và giúp các chàng trở nên cuồng nhiệt hơn trong “cuộc yêu”. Theo Đông y, cá chạch có vị ngọt, tính bình, chức năng bồi bổ tỳ vị, bổ thận tráng dương và chữa trị những bệnh nam khoa thường gặp.

Cách thực hiện

Để chế biến món canh chua cá chạch hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới, bạn cần chuẩn bị khoảng 2-3 con cá chạch, 3 quả cà chua, ½ quả thơm, 1 cây bạc hà, me chua và các gia vị vừa đủ. Trước hết cần sơ chế cá chạch, làm sạch bã nhờn, bỏ ruột cá. Cà chua, bạc hà, thơm sơ chế rồi cho vào xào cùng tỏi phi. Kế đến, cho thêm vào đó nước đun sôi và me chua vừa khẩu vị là có thể dùng được.
 

Chim cút xào củ cải

Chim cút là món ăn bổ dưỡng, thích hợp cho mọi đối tượng muốn bồi bổ sức khỏe, đặc biệt tốt cho các quý ông muốn tăng cường sinh lực. Theo Đông y, chim cút có vị ngọt, tính bình, không độc, giúp bổ thận tráng dương, mạnh gân xương.

Cách thực hiện

Món chim cút xào củ cải rất dễ chế biến, bạn chỉ cần chuẩn bị chim cút, sơ chế sạch, bỏ nội tạng, cắt nhỏ thịt. Củ cải mang cắt thành sợi mỏng. Kế đến, hãy cho chim cút vào xào cùng củ cải trên lửa nhỏ, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Món ăn này rất thêm ngon, thịt chim và củ cải rất ngọt, vị thanh tao, ăn cùng cơm nóng sẽ rất hấp dẫn.
 


Canh tôm thịt dê

Tôm và thịt dê đều chứa nhiều dưỡng chất, giàu đạm, có khả năng thúc đẩy sản sinh tinh trùng, làm tăng ham muốn tình dục. Công hiệu theo y học cổ truyền của món canh tôm thịt dê là giúp ôn thận, bổ dương, cường thận, trị thận dương hư suy, hỗ trợ sinh lý cho các quý ông. Ngoài ra, canh tôm thịt dê cũng hỗ trợ điều trị một số bệnh lý nam khoa như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,…

Cách thực hiện

Để chế biến món ăn này, bạn cần có nguyên liệu bao gồm 250g thịt dê, 25g tôm nõn, cùng gia vị gồm gừng, hành, muối, hạt tiêu bột vừa đủ. Trước tiên, hãy sơ chế thịt, luộc chín, thái mỏng. Sau đó cho vào nồi đất cùng với tôm và các gia vị rồi cho nước vào. Đun hỗn hợp trên lửa vừa đủ tới khi các nguyên liệu nhừ là được. Bạn có thể dùng món canh tôm thịt dê trong bữa ăn, kèm với các món chiên xào và rau củ như bình thường.
 

Với 4 món ăn trong bài viết này, giờ thì bạn đã có thể tự mình trả lời câu hỏi Lựa chọn món ăn nào để bổ dưỡng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam. Chúc bạn có sức khỏe tốt để luôn tự tin và bản lĩnh trong “chuyện gối chăn”.
 
17-06-2016, 05:44:59 PM

Mời quý khách đánh giá hay góp ý về Lựa chọn món ăn nào để bổ dưỡng hỗ trợ tăng cường sinh lý nam

Không có bình luận.